У цьому розділі ви знайдете інформацію про різні форми залежностей — алкогольну, ігрову, емоційну — та співзалежність у стосунках. Ми розглянемо ознаки, механізми розвитку залежностей і сучасні підходи до лікування та психологічної підтримки на шляху до одужання.

Залежність — це не вирок. З правильним супроводом ви можете відновити контроль над своїм життям і знайти шлях до свободи.

Категорія: Залежності та співзалежність

Алкогольна залежність: як формується і через які стадії проходить

Стадії розвитку алкогольної залежності: від першого келиха до автономної потреби

Залежності та співзалежність Алкогольна залежність 13/12/2025 By Inna 0 Comments

Алкогольна залежність часто починається як спосіб впоратися зі стресом, а з часом може стати самостійною потребою. У цій статті розглядаємо стадії залежності, ознаки та практичні поради для психологів і всіх, хто хоче зрозуміти цей процес.

Зрив при алкогольній залежності: що робити і як повернутись на шлях тверезості

Людина сидить біля вікна вночі, тримає склянку води, поряд — зім’ятий блокнот із написом «Сьогодні я знову починаю».

Зрив — не кінець шляху, а сигнал, що вам знову боляче і важко. У цій статті розберемо, чому він трапляється, що робити в перші години після зриву, як не втратити віру в себе і повернутись до тверезості без самознищення.

Алкогольна залежність і співзалежність: як розірвати токсичну динаміку

Темна кімната з силуетом двох людей, пов’язаних ланцюгом — один з пляшкою, інший тримає ключ

Залежності та співзалежність Алкогольна залежність 18/07/2025 By Inna 0 Comments

Алкогольна залежність — це не лише про того, хто п’є. Це про систему, де поруч завжди є хтось, хто терпить, рятує, мовчить і розчиняється. Ця стаття — жорстка, чесна і потрібна для тих, хто заплутався в токсичній динаміці співзалежності. Ми говоримо не про “все буде добре”, а про те, як вирватись і вижити. Навіть якщо боляче. Навіть якщо страшно. Бо твоя свобода варта того.

Алкоголь і тривожність: замкнуте коло

Людина сидить у позі ембріона в темній кімнаті, оточена пляшками з алкоголем, з яких вириваються тіньові фігури, що символізують страх і тривогу.

Залежності та співзалежність Алкогольна залежність 18/07/2025 By Inna 0 Comments

Алкоголь іноді здається способом «відключити» тривогу, але насправді він тільки запускає замкнуте коло, з якого важко вирватися. У цій статті пояснюємо, чому спиртне лише маскує тривожність, як воно впливає на мозок і психіку, та як із цим розірвати деструктивний зв’язок.

Психологічне насильство: як розпізнати, вийти з нього і відновитись

Жінка із закритими очима та тривожним виразом обличчя торкається лоба рукою — символ емоційного виснаження від психологічного насильства.

Залежності та співзалежність Психологічне насильство 04/07/2025 By Inna 0 Comments

Психологічне насильство — це не сварка і не “характер партнера”. Це системний тиск, знецінення, контроль і маніпуляції, які руйнують психіку. У цій статті ви дізнаєтесь, як розпізнати аб’юз, чому жертви не йдуть, як виходити з насильства і як не потрапити в нього знову.