Позначка: Психологічне насильство

Психологічне насильство — це невидимий тиск, контроль, приниження, які можуть руйнувати людину зсередини. У цьому розділі — статті про аб’юз, газлайтинг, маніпуляції, емоційне пригнічення, знецінення й інші форми впливу, які не залишають синців, але залишають шрами.

Психологічне насильство: як розпізнати, вийти з нього і відновитись

Жінка із закритими очима та тривожним виразом обличчя торкається лоба рукою — символ емоційного виснаження від психологічного насильства.

Психологічне насильство — це не сварка і не “характер партнера”. Це системний тиск, знецінення, контроль і маніпуляції, які руйнують психіку. У цій статті ви дізнаєтесь, як розпізнати аб’юз, чому жертви не йдуть, як виходити з насильства і як не потрапити в нього знову.

Читати далі

Токсичні відносини: як закохатися в аб’юз і не помітити

жінка стоїть на межі дверей — за нею темна кімната (символ токсичних стосунків), перед нею — світло, простір, спокій.

Токсичні відносини — це не просто сварки. Це емоційне виснаження, маніпуляції та повільне знищення самооцінки. У цій статті — ознаки токсичних стосунків, пояснення, чому ми в них залишаємося, і як повернути себе назад.

Читати далі

Нарцисичний розлад особистості: міфи, симптоми і правда без прикрас

Людина дивиться у дзеркало через призму — символ викривленого самосприйняття при нарцисичному розладі особистості.

У часи мемів, TikTok і self-діагностики нарцисичний розлад особистості став ледь не культурною епідемією. Але за гучними словами — складна психічна реальність. У цій статті розбираємося, хто такі “справжні” нарциси, чим відрізняється грандіозність від захисту, які симптоми, скільки їх насправді, і чи варто боятися — чи просто краще зрозуміти.

Читати далі

Газлайтинг: психологічне насильство, яке змушує сумніватися у власній реальності

Ілюстрація жінки з тривожним виразом обличчя, яка прикладає руку до скроні, позаду — темна фігура чоловіка, що тисне на неї пальцем. Символізує газлайтинг і психологічний тиск.

Газлайтинг — це форма психологічного насильства, коли людину навмисно змушують сумніватися у власних спогадах, відчуттях або адекватності сприйняття. У статті розглядаємо, як розпізнати газлайтинг, чим він відрізняється від конфліктів, і як захистити себе від цього виду аб’юзу.

Читати далі

Що таке аб’юз у стосунках: види, ознаки, приклади та вихід із насильства

Ілюстрація жінки з сумним виразом обличчя, яка тримається за плече, позаду — темна фігура чоловіка, що вказує на неї пальцем. Символ психологічного аб’юзу у стосунках.

Аб’юз — це систематичне насильство, яке може бути не тільки фізичним, а й психологічним, емоційним, економічним. У статті розглянемо, як розпізнати аб’юз, чому його важко помітити і що робити, якщо ви в ньому опинились.

Читати далі