Чим відрізняється психолог, психотерапевт і психіатр? Просто про складне
У суспільстві досі панує плутанина: хто такий психолог, чим займається психотерапевт, а коли вже потрібен психіатр? Декого це навіть лякає — «якщо я звернуся не до того, мене неправильно зрозуміють». У цій статті розкладемо все по поличках: просто, чітко і без медичних страшилок.
Хто такий психолог
Психолог — це фахівець із вищою психологічною освітою. Він не ставить діагнозів і не призначає медикаментів. Основна задача психолога — допомогти клієнту краще зрозуміти себе, свої емоції, поведінку, міжособистісні стосунки. Психолог працює з кризами, самооцінкою, тривожністю, вигоранням, проблемами у стосунках.
Хто такий психотерапевт
Психотерапевт — це або психолог, або лікар, який пройшов додаткову спеціалізовану освіту з психотерапії. Він використовує методи науково обґрунтованих підходів (наприклад, когнітивно-поведінкова терапія, гештальт, психоаналіз, схема-терапія). Психотерапія зазвичай триває довше, ніж консультація з психологом, і орієнтована на глибинні зміни особистості та довготривалі результати.
Хто такий психіатр
Психіатр — це лікар з медичною освітою, який спеціалізується на психіатрії. Його компетенція — психічні розлади (депресія, біполярний розлад, шизофренія, тривожні розлади у тяжкій формі). Психіатр має право ставити діагнози, призначати медикаменти (антидепресанти, нейролептики тощо) та контролювати фармакологічне лікування.
Порівняльна таблиця
| Професія | Освіта | Що робить | Призначає ліки |
|---|---|---|---|
| Психолог | Вища психологічна | Консультації, підтримка, робота з емоціями | Ні |
| Психотерапевт | Психолог або лікар з психотерапевтичною освітою | Глибинна робота з симптомами, травмами, особистістю | Ні |
| Психіатр | Медична | Діагностика психічних розладів, медикаментозне лікування | Так |
Як зрозуміти, до кого звертатися
Якщо вам важко емоційно, але ви здатні функціонувати у повсякденному житті, варто почати з консультації психолога.
Якщо є повторювані симптоми, що заважають жити, або якщо попередні спроби самодопомоги не допомагають — слід звернутися до психотерапевта.
У випадках, коли є серйозне порушення сну, апетиту, сильне виснаження, суїцидальні думки або потреба в медикаментах, зверніться до психіатра.
Часто оптимальним рішенням є поєднання роботи психотерапевта та психіатра.
Висновок
Звернення по психологічну або психіатричну допомогу — це крок до здоров’я, а не ознака слабкості.
Якщо ви не впевнені, до кого саме звертатися, можна почати з первинної консультації у психолога або психотерапевта. Разом ви визначите, який формат підтримки буде найбільш корисним саме у вашій ситуації.
Дізнатися більше про психолога можна на сторінці «Про мене».
Опис послуг та формат роботи – у розділі «Послуги».
Щоб записатися на консультацію, перейдіть за посиланням: Запис на консультацію.
