Коли залежність забирає більше, ніж дає
В якийсь момент "тільки щоб розслабитись" перетворюється на потребу. А далі — на тінь, яка супроводжує кожен день. Алкоголь, нікотин, азартні ігри, компульсивні покупки чи інші форми залежності — вони всі мають спільне коріння: біль, втеча, спробу вижити емоційно.
І навіть коли розум підказує: «Пора щось змінювати», тіло й емоції часто чинять опір.
Якщо вам потрібно краще зрозуміти, як формується залежність, чому вона виникає і як відбувається шлях до звільнення — прочитайте статтю про причини залежності та вихід із неї.
Як я допомагаю працювати із залежністю
Моя робота — не в покаранні чи моралізаторстві. Я створюю простір для розуміння: чому саме зараз ця залежність стала вашим способом існування. І як можна знайти нові способи бути в цьому світі без шкідливих патернів.
У процесі роботи ми:
-
Виявляємо емоційні тригери, що запускають залежність.
-
Пропрацьовуємо сором, провину й самооцінку.
-
Формуємо навички саморегуляції замість шкідливих компенсацій.
-
Будуємо опору на внутрішні ресурси, а не на зовнішні речовини чи дії.
Важлива інформація про формат допомоги
Увага:
Я працюю з психологічними аспектами залежностей — емоційною залежністю, мотиваційним супроводом і підтримкою на етапі одужання.
Я не є психіатром і не займаюсь медичним лікуванням важких форм хімічних залежностей (алкоголізм, наркоманія з фізичними абстинентними синдромами).
У випадках тяжкої залежності рекомендую поєднувати психологічну підтримку із супроводом психіатра або спеціалізованого медичного закладу.
Що ви отримаєте після нашої роботи
-
Кращу здатність розпізнавати та управляти тригерами.
-
Відчуття внутрішньої сили і опори без штучних стимуляторів.
-
Покращення емоційного фону та якості життя.
-
Мотивацію будувати життя на тверезих цінностях і реальних цілях.
Чому варто звернутися вже сьогодні
Залежність не стоїть на місці. З кожним днем вона поглиблює свої корені в житті людини. Але навіть один правильний крок сьогодні може стати початком реального одужання.
Готові повернути собі контроль над своїм життям?
Запишіться на консультацію і давайте разом знайдемо шлях до вашої внутрішньої свободи.
Додаткова інформація:
Якщо ви знаходитесь на Кіпрі, є можливість проведення консультацій не лише онлайн, а й особисто. Зустрічі відбуваються за попередньою домовленістю.
Часті запитання (FAQ)
Чи можна звертатися за підтримкою, якщо я тільки планую відмовитися від залежності?
Так, звернення на ранніх стадіях допомагає значно легше пройти процес відмови і закріпити результат.
Чи працює онлайн-психотерапія при залежностях?
Так, я працюю онлайн із клієнтами, що потребують психологічної підтримки при залежностях. Онлайн-сесії дають можливість безпечно працювати з емоціями та стратегіями одужання.
Хочете більше дізнатися про теми залежностей і співзалежності?
Перейдіть до розділу Залежності та співзалежність, де ви знайдете корисні статті та практичні рекомендації.
