Позначка: Травма війни

Війна змінює кожного, хто її пережив. У цьому розділі — матеріали про психологічні наслідки війни: посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), втрати, розлуку з родиною, тривожність, адаптацію в еміграції, підтримку дітей і дорослих у стані хронічної небезпеки.

Українська ідентичність як психологічна опора у війні й еміграції.

У центрі — обличчя молодої жінки з художнім візерунком у синьо-жовтих кольорах, що символізує Україну. Позаду неї — великий український прапор, який майорить на вітрі. Ліворуч — абстрактний сяючий силует козака, створений зі світла й енергії, як образ родової пам’яті та захисту. На задньому плані — темний фон із руїнами, крізь які пробиваються золоті промені світанку. Атмосфера велична, емоційна і метафорична, поєднання жіночності, сили та незламності.

ПСИхоБезум Еміграція • Травма війни 22/08/2025 By Inna 0 Comments

Ідентичність — це наш внутрішній дім, який тримає людину цілісною навіть у бурю. Для українців війна стала моментом істини: те, що здавалося буденністю, перетворилося на питання виживання. Мова, культура, пам’ять і спільнота стали нашим психологічним щитом, що дозволяє долати втрати й відновлюватися. Незламність — це не відсутність болю, а здатність знову підніматися завдяки знанню: ми знаємо, хто ми є. І саме це робить нас сильними.

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР): симптоми, причини, як зцілити психіку після травми

Чоловік у темному одязі сидить зі схиленою головою, закривши обличчя руками, на тлі темної бетонної стіни. Поруч білим шрифтом українською написано: «Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)». Атмосфера напружена, передає глибокий емоційний стан.

Посттравматичний стрес і травма Травма війни 23/06/2025 By Inna 0 Comments

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це психічна реакція на травматичні події, яка може вразити будь-кого: після війни, насильства чи втрати. У цій статті розбираємо, як працює мозок під час ПТСР, які є симптоми, чим К-ПТСР відрізняється від звичайного, що послаблює ризики і як реально допомогти собі чи близькій людині. Без води. Без стигми. З надією.

Синдром вижившого (вина вижившого): чому важко жити, коли тобі “пощастило”

Симптоми та стани Еміграція • Травма війни 09/06/2025 By Inna 0 Comments

Вина вижившого — це глибокий психоемоційний стан, знайомий багатьом українцям після втрати, війни чи еміграції. У статті розбираємо, чому з’являється відчуття, що “не заслуговуєш жити” — і як повернути собі право на життя.

Почуття вини й ностальгія в еміграції: як не згоріти за кордоном

Жінка у жовтому светрі стоїть спиною з валізами перед розмитим образом будинку в тумані — символ ностальгії та еміграції.

ПСИхоБезум Відеоконтент • Еміграція • Травма війни 09/06/2025 By Inna 0 Comments

Багато українців за кордоном переживають провину за те, що в безпеці, і ностальгію, яка паралізує. У цій статті ми розбираємо, чому це нормально, але небезпечно — і як не згоріти в цих емоціях, залишаючись живими.

Чому я нічого не відчуваю? Причини емоційної пустки та як її подолати

Молода жінка сидить на ліжку в затемненій кімнаті, дивиться у вікно, занурена в емоційну порожнечу

ПСИхоБезум Симптоми та стани Відеоконтент • Травма війни 09/06/2025 By Inna 0 Comments

Ви ніби втратили здатність радіти, сумувати чи любити? Емоції зникли, наче вимкнулись? Це може бути не кінець, а захисна пауза психіки — стан, який називають емоційною пусткою. У статті ви дізнаєтесь, чому виникає така порожнеча всередині, як її розпізнати та з чого почати шлях до відновлення. Особливу увагу ми приділили українському контексту — війна, втрата, адаптація. Ви не зламані. Ви живі. Просто вам потрібен простір для повернення.